🧠 2026 두통 완전 가이드 두통 종류별 원인과 해결법 편두통·긴장성·군발 두통 자가진단 + 8단계 완전 가이드 두통은 단순한 통증이 아닙니다. 종류에 따라 원인이 다르고, 치료법도 완전히 달라집니다. 편두통인지 긴장성 두통인지 구분도 못하고 진통제만 먹는다면 증상이 더 악화될 수 있습니다. 5가지 두통 유형 자가진단부터 약물·비약물 치료까지 완전 정리했습니다. ✓ 5가지 두통 유형 비교 ✓ 자가진단 기준 포함 ✓ 4주 관리 플랜 포함 두통이란 머리와 목 부위에서 발생하는 통증으로, 크게 일차성 두통(편두통·긴장성·군발두통) 과 이차성 두통(다른 질환에 의해 유발) 으로 분류됩니다. 전 세계 인구의 약 52%가 매년 두통을 경험 하며, 이 중 대부분은 정확한 유형 파악 없이 진통제에 의존하고 있습니다. 두통 종류와 유병률 — 내 두통은 어떤 유형일까? 두통은 전 세계적으로 가장 흔한 신경계 질환 중 하나입니다. 국내에서는 성인의 약 70% 이상 이 연간 1회 이상 두통을 경험하며, 편두통 환자만 600만 명 이상 으로 추산됩니다. 그런데 두통으로 신경과 전문의를 찾는 환자 중 절반 이상이 잘못된 유형 인식으로 수년간 효과 없는 치료 를 반복합니다. 두통의 핵심은 종류를 정확히 파악하는 것 입니다. 편두통에는 편두통 특이 치료제(트립탄)가, 긴장성 두통에는 근육 이완과 스트레스 관리가 효과적입니다. 같은 진통제라도 두통 유형에 따라 효과가 전혀 다르게 나타납니다. ...